食事療法
多汗症の治療に食事療法があります。
人が食事をして摂りいれた食べ物は、消化吸収されたあと、肝臓でエネルギーに変えられます。
そのときに、熱が発生することで、体温を上昇させるのです。
そのため、脂肪成分を多く含んだ肉類や、油脂分を多く含んだ揚げ物、チーズ、バター、
唐辛子などの香辛料の多い食事を摂ると、身体の体温を上昇させて、汗をかきやすい状態に陥りその結果、
多汗症になりやすいようです。
最近の日本人の食生活は徐々に欧米化してきているため、肉や乳製品を摂ることが多くなってきました。
ですが多汗症の人は、なるべく和食など脂肪分の低い食事を摂ることを心がけ、肉類や
揚げ物などを摂りすぎないように注意しましょう。
多汗症のためにも、健康のためにもバランスの取れた食事が大切です。
